im Privatbereich:
COACHING für NACHHALTIGEN WANDEL
und KRISENBEWÄLTIGUNG
... unterstützt dich dabei, den emotionalen Herausforderungen von Veränderungen und Krisen zu begegnen und gestärkt in die Zukunft zu gehen.
INHALT
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Erkennen, Benennen und Umgang mit starken Emotionen in Bezug auf Veränderungen & Krisen
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Lösen innerer Blockaden
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Entwicklung von Handlungsfähigkeit und Resilienz
Die Situation
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Möchtest du nachhaltiger leben oder persönliche Veränderungen angehen, stößt dabei aber auf innere Widerstände, starke Emotionen und Unsicherheiten?
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Fühlst du dich durch Veränderungen von außen, wie die multiplen Umweltkrisen, gesellschaftliche Krisen oder persönliche Herausforderungen (emotional) überfordert oder hilflos?
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Tauchen bei dir Zweifel auf, und der Weg zur Veränderung scheint steinig und unklar, sobald du dein Ziel verfolgen möchtest?
Das Coaching
Im Coaching ...
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schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deine Gefühle zu aktuellen Veränderungen und Krisen offen benennen und verarbeiten kannst.
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lernst du, deine inneren Blockaden und Ängste zu erkennen und verstehst, welche emotionalen Muster dich beeinflussen.
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entwickelst du für dich passende Wege, wie du in diesen herausfordernden Zeiten zuversichtlich und resilient bleiben und für dich selbst sorgen kannst.
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erforschst du, was du tun möchtest und welche Rolle du in diesem Wandel einnehmen willst.
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planst du nachhaltige Schritte, die sich stimmig und machbar anfühlen.
Die Zielgruppe
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Menschen, die einen Wandel in ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld anstreben und sich dabei von inneren Widerständen oder Krisengefühlen gebremst fühlen.
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Alle, die mit dem Wunsch nach Veränderung ringen, sei es in Richtung eines nachhaltigeren Lebensstils, im Umgang mit globalen Krisen oder beim Meistern persönlicher Veränderungen.
Der Nutzen
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Konstruktiver Umgang mit starken Emotionen
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Selbstkenntnis und Selbstfürsorge
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Zuversicht für selbstbestimmte, nachhaltige Entscheidungen
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Klarheit über die eigene Rolle
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Ins Handeln kommen
Der Weg
(Ablauf, Aufwand & Investition)
In einem kostenlosen Orientierungsgespräch hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und herauszufinden, ob und wie ich dich unterstützen kann. In diesem bis zu 30-minütigen Austausch per Telefon oder Zoom lernen wir uns kennen, besprechen deine aktuelle Situation und klären gemeinsam deine Erwartungen und Ziele für das Coaching.
Am Ende unseres Gesprächs gebe ich dir eine Empfehlung, welches der folgenden Coaching-Angebote am besten zu deinen Bedürfnissen passt:
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Coaching Gespräch
einmaliges, tiefgehendes Gespräch, um gezielte Impulse zu setzen
1x 1,5 Stunden
120.- EUR
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Coaching Paket
intensive Begleitung für deine persönliche Weiterentwicklung & Klarheit
4-8x 1 Stunde (im Zeitraum von max. 4 Monaten)
80.- EUR pro Termin (320.- bis 640.- EUR)
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Coaching Begleitung
langfristige Unterstützung, um umfassende & tiefgreifende Veränderungen zu fördern
20x 1Stunde (im Zeitraum von 6-12 Monaten)
70.- EUR pro Termin (1.400.- EUR)